滑草技巧

時間:6/23/2017 作者 :管理員

步行

穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一隻滑草器來回走下兩趟,而後再兩隻一起穿上,一步一杖的適應平衡。

跌倒

以側身著地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側著地,同時舉起雙草杖並用力的將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
跌倒起身小技巧:
安全跌法:以側身著地最為安全,同時舉起雙草杖並用力地將雙腳伸直,以防受傷。
不安全跌法:在草場上會發生意外往往皆因跌倒方法不良,如用手腕去撐地或膝蓋先著地,或臀部往後坐在滑草器上,或頭、肩向前翻筋鬥等等,故初學者應特別注意重心之平衡。
滑草 滑草
起身方法:先將兩滑草器平行,然後利用兩草杖把身體撐起。注意:兩滑草器務須與斜麵成直角平行放好再起來,否則起身後仍會往前或往後滑動。